ひじき

健康

ひじきと言えば鉄分は嘘…だけど本当でもあった!その真実とは

貧血を起こした時によく言われる「ひじきを食べなさい!」は、もはや定番ですよね。それは、貧血には鉄分が良いと言われ、ひじきには鉄分が多く含まれているからです。 ですが、ひじきといえば鉄分は嘘だという話を聞くようになりました。 では...
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