改善

花粉症

【注目!】花粉症対策に役立つ飲み物・悪化させる飲み物

普段あなたが何気なく飲んでいる飲み物。それが花粉症の症状を重くしているのであれば、今すぐに辞めたほうが良いです。 逆に、飲み物によって症状を軽くしている可能性もあります。 少し飲み物に対しての知識があるだけで、あなたの花粉症を改...
夏のお役立ち情報

「これだけで?」花粉症を軽くする食べ物・悪化させる食べ物

普段何気なくしている食事。その影響力はかなり大きいです。 むくみや胃もたれの原因になるのは何となく分かっていても、長い目で見ると高血圧や肥満を引き起こすのは一般的に知られていますが、うつの原因になってしまうこともあるというのは知ってい...
5月

「マジか!」五月病は食べ物で改善できる!?体に必要な栄養素とは

心の状態というのは体にあらゆる影響を与えます。 あまり良くない時は、倦怠感(だるい)・吐き気・頭痛・腹痛など、何らかの症状が現れることもあり、ひどい場合は薬を飲む必要があるくらいです。 五月病の場合は、無気力感や焦り、不安といっ...
雑談

2年間嘔吐恐怖症で苦しんだ私が、吐くことなく自力で克服した方法

嘔吐恐怖症。 世の中にそんな恐怖症があると知ったのは、私が吐き気に強い恐怖心を抱き、外出もできなくなったことがきっかけでした。 当時26歳だった私は、今まで何度か吐き気に襲われた経験もあれば、実際に吐いた経験もあり、これまでは「...
健康

【生理痛がきつい人は今すぐチェック!】みんなが試した4つの改善策

生理は女性の体が成長して、子どもを産むことができるという体からのサイン。 だいたい25~38日くらいの周期で起こり、受精が行われなかった場合に子宮内膜が出血を伴って剥がれ落ち、体の外へ出てきた状態です。 生理期間中に誰もが経験し...
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