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ダイエット

体を冷やすは間違っていた?生野菜を食べて冷え性を改善!

夏でも冷え性に悩んでる女性が多く、この冷えを根本的に治すためには、体内の酵素不足を解消する必要があります。 酵素には血行を良くする働きがあり、血行が良くなるということは、体に温かい血液を流せますので冷え性改善効果が期待できるからです。...
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