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オクラは生で食べなきゃ損!おいしく生で食べる時のコツ+レシピ紹介

ねばねばして独特の歯ごたえが楽しめるオクラ。 茹でてからポン酢で和えたり、輪切りにしてお味噌汁に入れるといった食べ方が一般的ですよね。 でも、オクラって生で食べられるんです!というよりも、生の方が多くの栄養が取れるのです。 ...
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