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知らないと危険!産後ダイエットいつからできる?

妊娠中に増える体重は大体8kg前後なのですが、生まれた赤ちゃんは2500~4000g(正常出生体重)です。 仮に赤ちゃんが4000gだったとしたとしても、4kg分は残る訳ですし、妊娠中は以下の理由で太りやすくなります。 ・食欲が増す...
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