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ダイエット

【閲覧注意?】優光泉を買ってはいけないと言われる真実とは…

「優光泉って良さそうだし、試してみようかなぁ」 そう考えているのなら、もう少し調べてから決めた方が良いかもしれません。 というのも、よく知らないで購入してしまうと、損をしてしまったり、優光泉の効果を最大限に活かせ...
酵素ドリンク

授乳中の食欲が止まらない…これって大丈夫?

授乳中は、食欲が強くなってしまうと言われています。母乳を作る為に栄養素やカロリーが必要になるからです。 母乳を飲ませる事による消費カロリーは1日で500kcal程度(赤ちゃんによって個人差があります)ですから、それを補うには大体1食を...
ダイエット

体を冷やすは間違っていた?生野菜を食べて冷え性を改善!

夏でも冷え性に悩んでる女性が多く、この冷えを根本的に治すためには、体内の酵素不足を解消する必要があります。 酵素には血行を良くする働きがあり、血行が良くなるということは、体に温かい血液を流せますので冷え性改善効果が期待できるからです。...
雑談

それ本当!?酵素ドリンクは飲むタイミングで全然効果が違う!

酵素ドリンクを飲むタイミングに関して調べていると、 ・朝が良い ・食前が良い ・寝る前が良い など様々な時間帯が良いと言われていますので、いつ飲むのが正解なのか分かりにくいです。 ですが、そうなってしまうのは、どの時間に飲むの...
健康

新米パパにも知って欲しい!産後うつの予防と改善方法

産後というのは、女性ホルモンが乱れていますし、周囲の環境がガラッと変わる時期ですから、産後うつになりやすいと言われています。 これは、心が弱いとか考え方がおかしいという事ではなく、誰にでも起こり得ます。子どもを守らなければならないとい...
ダイエット

知らないと危険!産後ダイエットいつからできる?

妊娠中に増える体重は大体8kg前後なのですが、生まれた赤ちゃんは2500~4000g(正常出生体重)です。 仮に赤ちゃんが4000gだったとしたとしても、4kg分は残る訳ですし、妊娠中は以下の理由で太りやすくなります。 ・食欲が増す...
ダイエット

知らなきゃヤバい!?酵素ドリンクを飲む時に注意すべきこと

酵素ドリンクはただ飲めばいいというものではありません。 飲み方を間違えてしまうと、効果が感じられなくなるどころか、体調を悪化させてしまうこともあるからです。 ここでは、酵素ドリンクの効果を正しく感じられる為に、どんな所に注意した...
ダイエット

マジで!?酵素に期待できる効果と酵素にはない効果

酵素には、痩せられる・健康に良い・疲労回復に効果的など、様々な効果があると言われています。 これらの噂の中には、事実とは異なるニュアンスで伝えられていたり、間違った情報が拡散したりしていますので要注意。 間違った解釈をしたまま酵...
ダイエット

授乳中にファスティングダイエットは厳禁!でも酵素ドリンクはOK

酵素ドリンクというとファスティングダイエットを連想させる人も多いでしょう。 酵素ドリンクを販売している公式サイトを見ても、断食とかファスティング、置き換えという言葉は必ず入っていますしね。 確かに、酵素とファスティングダイエット...
ダイエット

授乳中の女性必見!優光泉の効果や安全性への4つのこだわり

授乳中の飲食物はあなたはもちろん、赤ちゃんにも大きく影響してしまう要素のひとつです。 ダイエットに夢中になってしまうあまり、母乳の質や出が悪くなってしまい、赤ちゃんが満足に飲めなくなってしまうケースは決して珍しいことではありません。 ...
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