inti4(インティフォー)でスッキリ起きれてぐっすり眠れる!目覚ましで人生が変わる

inti4

徹夜したはずなのに、朝日を浴びた途端なぜか目が覚めた。まだ眠いはずなのに、カーテンを開けて朝日を浴びた瞬間からパッと目が覚める…そんな経験ありませんか?

実は、朝の光を浴びることは

・日中の活動の質を上げる
・ぐっすり眠れるようになる
・幸せな気持ちになれる
など

あらゆる良い影響をもたらしてくれると、あらゆる実験からも証明されています。

inti4は、そんな朝の光と同じ光で起きられる目覚まし時計です。

めざましテレビ・ノンストップなどのテレビ番組、日経トレンディ・健康ジャーナル・日経MJなどの雑誌で紹介されたことがあるほど高く評価されています。

その他にも、旧モデルも楽天ランキングの目覚まし時計部門(週間)では、何度も1位に輝いた実績もあります。

そんなinti4は、どうしてこんなに人気があるのか?具体的にどんな効果をもたらしてくれるのかなどについて紹介します。



inti4でスッキリ起きれるだけでなく、ぐっすり眠れる理由

人間の体内時計のサイクルは、ちょうど25時間です。

1日24時間ですから、体内時計に合わせて生活していると、1時間遅くなってしまうということになります。その体内時計を24時間に調節する役割を担っているのが、光なのです。

2連休の時に、2日間ぐっすり眠って過ごしたとしても、次の朝は起きるのがきつくないですか?

それは、同じ時間に太陽を浴びることなく、2日間過ごしてしまうことによって、体内時計が2時間もズレてしまうからです。

起きた時に光を浴びることの重要性

「朝起きたら太陽の光を浴びよう」と言われるのは、太陽の光を浴びることで体内時計がリセットされるからです。

朝に光を浴びることによって、日中は脳が活性化し、夜になると眠くなるように体がセットされるのです。

あなたはこんな悩みがありませんか?

・頻繁に寝坊してしまう
・遅刻が多い
・仕事していると眠くなってしまう
・何をするにしても集中できない
・基本的にぼんやりしている
・勉強しても頭に入らない
・なんとなくやる気が出ない
・夜になると目が覚める
・布団に入っても眠れない
など

これに当てはまることがあるのなら、朝起きた時にちゃんとリセットできていない可能性があります。

逆に、起きた時に太陽の光に当たるとどうなるのか?というと、以下のような効果が期待できます。

・ゆとりのある朝を過ごせる
・遅刻しなくなる
・集中して仕事ができるようになる
・勉強したことが頭に残る
・楽しい気持ちで過ごせる
・夜、布団に入るとスッと眠れる
など

光を浴びるというのは、人生を豊かにするために必要不可欠と言っても過言ではないのです。

光は、太陽の光に限らず、ある一定数以上の光であれば人工照明でも代用できます。

太陽光はあてにならない

曇りの日や雨の日はなぜか眠くなってしまう…そんな経験ありませんか?

それは、体内時計が上手くリセットできないからです。光の感受性の弱い人は、太陽光が弱い日は調子が悪くなってしまう傾向にあります。

せっかく朝に太陽を浴びたとしても、光が弱かったら効果が得られない…となると、やっぱりもったいないですよね。

それに、太陽が出る時間帯は季節によっても大きく変わります。

夏の間は調子が良かったとしても、冬は朝日が浴びれずに日中にぼんやりしてしまうことも…。

だからinti4がおすすめ!

inti4なら決まった時間に、決まった光の強さで照らしてくれますので、天気や季節に関係なく同じ時間に目が覚め、同じ時間に眠くなるという生活リズムが作りやすくなります。

良い生活習慣を作ることができれば、心身ともに健康な状態を維持できるのです。

・遅刻しなくなる
・勉強したことが実になる
・成績や業績が上がる
・幸せな気持ちになる
・眠れないストレスから解放される
など



家の照明をつけるだけではダメなの?

太陽光ではないinti4でも良いのなら、朝起きた時に部屋の照明をつけたら良いのではないかと思うかもしれませんが、それだけでは不十分です。

というのも、体内時計をリセットするためには、5,000ルクスの照度が必要だという研究結果が出ているからです。

家庭用照明の一般的な明るさは700ルクスで、比較的明るい照度のコンビニでも1,500ルクス程度です。

5,000ルクスは、春の昼下がりに窓から差し込んでいる光程度で、かなりの照度が必要だということが分かります。

inti4は、20,000ルクスの明るさがあるから、多くの人の目覚め、そして睡眠の助けになっているのです。

inti4を使った人の口コミまとめ

良かったという人の口コミ

・朝起きた時のスッキリ感が違います!
・朝が苦手な子供がスッキリ起きてくれるようになった
・入眠がスムーズにできるようになった
・最初の2週間は起きられなかったけど、毎日浴び続けていたらスッキリ起きられるようになった

あまり良くなかったという人の口コミ

・部屋のインテリアに合わない
・時間を合わせるのが面倒くさい
・ちょっと重いので持ち運びしにくい
・コード式なのが少し不便

3ヶ月使って満足できなかったら全額返金

3ヶ月毎日使っても、満足できなかった場合は全額返金してもらえます。

inti4は他の目覚まし時計に比べると値段が違うのですが、全額返金保証があるなら、ほぼノーリスクでチャレンジできますね。



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