効果

ダイエット

【閲覧注意?】優光泉を買ってはいけないと言われる真実とは…

「優光泉って良さそうだし、試してみようかなぁ」 そう考えているのなら、もう少し調べてから決めた方が良いかもしれません。 というのも、よく知らないで購入してしまうと、損をしてしまったり、優光泉の効果を最大限に活かせ...
美容

さつまいもに含まれている栄養素と効果|美容と健康にはコレ!

甘くておいしいさつまいも。さつまいもは、ただ美味しいだけでなく、美容や健康に良いとされる栄養素が豊富に含まれています。 そんなさつまいもを食べると、どんな効果が期待できるのかについてお話します。 さつまいもに含まれている栄養素 さ...
美容

ぬか漬けの栄養と効果|美しく健康な体へ

ぬか漬けはおいしくなるだけでなく、漬けることによって通常よりも栄養素が数倍にしてくれるそうです。 ぬか漬けでどれくらい栄養が摂れるのかを知ったら、食べる機会が減ってきている現代がすごくもったいなく感じてしまうでしょう。 では早速...
生活お役立ち情報

ドライフルーツの栄養と効果・効能|美容に良いのはウソだった?

ドライフルーツと言えば、フルーツが手軽に食べられて、しかも生のフルーツよりも栄養価が高いと言われています。 栄養素がギュッと凝縮されているから、その分栄養価が高くなるといった話もよく耳にしますが、健康目的で食べるのなら、必ずしもそうで...
花粉症

【注目!】花粉症対策に役立つ飲み物・悪化させる飲み物

普段あなたが何気なく飲んでいる飲み物。それが花粉症の症状を重くしているのであれば、今すぐに辞めたほうが良いです。 逆に、飲み物によって症状を軽くしている可能性もあります。 少し飲み物に対しての知識があるだけで、あなたの花粉症を改...
加湿器

効果ないと思っている人は損している?加湿器を稼働させる意味とは?

「加湿器なんてなくても大丈夫でしょ?」と思っている人は、恐らく加湿器なしで生活してきたのかもしれませんね。 ですが、本当にそうなのかよくよく思い返してみてください。 ・朝起きたらのどが痛い ・冬になると風邪をひく ・髪がパサつく...
生活お役立ち情報

香りを嗅ぐだけで!?ローズマリーに秘められた効果がすごかった

アロマオイルによく使われるローズマリー。 実は、香りを嗅ぐだけでも脳や心に働きかけるような効果が期待できるのだとか。 香りを嗅ぐだけですから、実物を用意しなくても、アロマだけで十分だというのはお手軽ですよね。 ここでは、香...
生活お役立ち情報

考えてますか?肌への負担|鼻パックの正しいはがし方

朝の洗顔やメイクをする時、鏡に映った自分の鼻を見てショックを受けることってありませんか? 毛穴の黒ずみや、ぎっしり詰まった皮脂汚れは、自分が思っている以上に目立つもの。 人と会話をしていても、見られているのではないか…という不安...
ダイエット

マジで!?酵素に期待できる効果と酵素にはない効果

酵素には、痩せられる・健康に良い・疲労回復に効果的など、様々な効果があると言われています。 これらの噂の中には、事実とは異なるニュアンスで伝えられていたり、間違った情報が拡散したりしていますので要注意。 間違った解釈をしたまま酵...
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