歯磨きの仕方

８０歳で自分の歯を２０本以上残そう!!を目標にした８０２０運動。いつまでも健康な歯でいられることは、食べ物を美味しく食べられるだけでなく、認知症の予防やリラックス効果なども得ることができます。ここでは、正しい歯磨きの方法をおさらいしながら、...