キレイな女性の共通点…それは姿勢がキレイだということ。
猫背などで姿勢が悪いと、なんだか頼りなく見えたり、老けて見えたり、暗い印象を与えてしまいます。
ということで、私はダイソーに売っていた美姿勢サポーターを使ってみることにしました。
自分を変えたい!!と思った方、まずは姿勢をよくすることから始めてみませんか？
ここでは、美姿勢サポーターの紹介や使ってみた感想を紹介します。
美姿勢サポーターとは
美しい姿勢をサポートしてくれる、伸縮性の高いしっかりしたサポーターで、フリーサイズのものが１枚入っています。
＊フリーサイズとは…
そのブランドによって異なりますが、一般的に男性の場合はＬサイズ、女性の場合にはＭサイズと考えていいようです。
なぜ美しい姿勢を保つことが大事なの？
まずは姿勢が悪いとどのような影響があるのか見ていきましょう。
・腰痛や肩こりの原因になる
・老けて見える
・痩せにくい体質になる
・第一印象が悪くなる
・自信がなくなる
・ネガティブな気持ちになる
姿勢が悪いということは、心にも体にも悪い影響しかありません。
では、姿勢が良いことで持たらされる効果について見ていきます。
・体が引き締まる
・ヒップアップする
・むくみが解消される
・自信がつく
・前向きな気持ちになる
美しい姿勢をキープすることで、心も体も美しくなることがわかりますね☆
美姿勢サポーターを使ってみた感想
つけ心地はとても小さいリュックを無理やり背負う感覚。
背筋がシャキッとして、肩甲骨がグッと引き寄せられていつのがわかります。
首までシュッと伸びるので、パソコン作業をしていると、なんだかキャリアウーマンになった気分を味わえます。
サポーターを付けただけなのに、根拠のない自信に満ち溢れている自分もいました。
姿勢を正すだけで、心も体もこんなに切り替わるとは思っていなかったので、とてもびっくりしました。
それまでだらだらとしていたのに、急にやる気が出て、作業に集中できたのにも驚かされましたよ。
こんな簡単にモチベーションを上げられるなんて☆
１００円でスゴいアイテムを手に入れることができました！
これからはサポーター無しでも美姿勢をキープできるくらい続けていこう…と思っていました。
サポーターが脇の部分ですれてしまうので、３０分ぐらい経った頃から違和感を覚えるようになります。そしてだんだんと痛みに変わってくるので、厚手のＴシャツを着てからサポーターを付けたほうがいいなって思いました。
それに、長い時間つけていると、少しずつ上がってきてしまい、首の付け根辺りまで来てしまいます。
今、３日ほど続けているところなのですが、サポーターが体にフィットしてきたのか、はたまた引っ張る力が弱いので、付けているのを忘れるくらいになります。
ですが、やっぱり１時間くらいが限界のようで、脇のサポーターがあたる部分が痛くなるので、３０分くらいを目安にしたほうが良いかもしれません。
だいぶ値段は高くなりますが、本格的に猫背を直したいのなら下で紹介しているサポーターを使ったほうが良いかもしれませんね（汗）
楽天のレビューを見てみると、姿勢が良くなったのはもちろん、肩こりも軽減したという人もいました。
今回、美姿勢サポーターを試してみて、姿勢を正すだけで体がシュッとするだけでなく、精神的にも実感できるほどの良い刺激となることがわかりました。
なかなかやる気が出ない…という時なんかにもオススメですよ。
ちょっとの時間だけならダイソーの美姿勢サポーターでも十分に役立ってくれると思います。姿勢は毎日の積み重ねですから、本格的に直したいのなら、値段が高くてもしっかりした物を使わないといけないのかもしれません…。
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