健康「呼吸法の478をすると苦しい…」そのやり方間違っているかも｜苦しくならないコツ
人体とは不思議なもので、普段無意識に行っている呼吸を、ちょっとやり方を変えるだけでリラックスできたり、気合いを入れたりやる気を高めることができます。 ちょっと調べてみると、色々な呼吸法があることが分かります。 その中でも話題にな...
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生活お役立ち情報たまねぎを最高に長持ちさせる保存方法＋その他の方法もご紹介！
たまねぎって、スーパーでもよく見かける野菜で、多くの料理で活躍します。 栄養素も多く含まれていますし、生でも食べられて煮ても焼いても食べられる、しかも１年中低価格で購入できます。 あまりに身近すぎて、何気なく手に取っていたのです...
生活お役立ち情報パン粉の保存期間はどれくらい？生パン粉の保存期間も教えます
パン粉って、一回で使い切れる量ではないため、残ってしまうことがほとんどだと思います。 私は、一回でそんなにたくさんパン粉を使わないし、使用頻度も低いのですが、適当に冷蔵庫に保管していていました。 そんなある時、ふとパン粉を保存で...
生活お役立ち情報「コロッケを作りたいのにパン粉がない…」という時に代用できるもの
「コロッケのタネはできた。後は揚げるだけ」となったところで、パン粉がないことに気が付いたら、焦ったり、一気にやる気をなくしたりしますよね。 ですが、コロッケのパン粉は代用できるものがたくさんあります。 コンビニやスーパーに行く時...
生活お役立ち情報たまねぎを保存するなら冷蔵庫よりも常温！長持ちさせる保存方法も紹介します
たまねぎを保存する時、冷蔵庫に入れていませんか？ 私は、たまねぎを買ったら、すぐに冷蔵庫の野菜室に入れて保存しています。ですが、たまねぎを保存する時は、本来常温で保存した方が良いです。 ここでは、たまねぎを保存する時、どうして常...
健康たまねぎの芯は捨てるべき？それとも食られる？
たまねぎの芯って、捨てるという人もいれば、普通に食べているという２つの意見があります。 私は芯の部分とか気にしたことがありませんでしたので、捨てているという意見を聞いて不安になりました。 一方で、たまねぎの芯には栄養がたくさんあ...
冬のお役立ち情報静電気除去グッズを自作しよう！簡単に作れるアイテムと作り方を紹介
簡単に自作できる静電気除去グッズを紹介します。これで静電気に悩まない快適な冬を送ってください。
生活お役立ち情報連休中に楽できる献立！おすすめの作り置きレシピ７選
連休中って、できるだけのんびり過ごしたり好きなことをしたくなるものですよね。そんな時に役立つ献立、作り置きレシピを紹介します。
生活お役立ち情報連休なのに予定なし!お金なし!!お家で楽しく過ごす５つの方法
連休なのになんの予定もなく、おまけにお金もない…となると、せっかくの連休を持て余すことに…。 ここでは、お金をかけずに連休をお家で楽しく過ごす方法を５つ紹介しますので、参考にしてください。 連休を自宅で楽しく過ごす方法 ①断捨離す...
生活お役立ち情報連休ってどうして疲れるの？連休明けにスッキリするためのコツ
連休ってお仕事は休みだし、旅行や買い物など好きな場所に出かけられるのでスゴく楽しいですよね。 ただ…明日から仕事っていう時になると、ぐったり疲れていたりしませんか？ これじゃせっかくの連休がもったいないです。 ここでは、疲...