仕事

生活の困りごと

職場で無言の状態がストレス!!上手に息抜きする5つの方法

静かな環境は集中しやすいのですが、毎日ずっと続くのであれば、それがストレスになってしまうものです。無言状態のストレスから息抜きするために、どんなことができるのかを紹介します。
生活の困りごと

仕事の休憩中は一人になりたい!!その願いを叶える7つの方法

仕事の休憩中って、無理に誰かと一緒に過ごすのではなく、一人でゆったりしたいですよね。周囲の人と関係を壊すことなく、それを叶えるには正しい方法で伝える必要があります。
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