inti4（インティフォー）でスッキリ起きれてぐっすり眠れる！目覚ましで人生が変わる

徹夜したはずなのに、朝日を浴びた途端なぜか目が覚めた。まだ眠いはずなのに、カーテンを開けて朝日を浴びた瞬間からパッと目が覚める…そんな経験ありませんか？

実は、朝の光を浴びることは

あらゆる良い影響をもたらしてくれると、あらゆる実験からも証明されています。

inti4は、そんな朝の光と同じ光で起きられる目覚まし時計です。

めざましテレビ・ノンストップなどのテレビ番組、日経トレンディ・健康ジャーナル・日経ＭＪなどの雑誌で紹介されたことがあるほど高く評価されています。

その他にも、旧モデルも楽天ランキングの目覚まし時計部門（週間）では、何度も１位に輝いた実績もあります。

そんなinti4は、どうしてこんなに人気があるのか？具体的にどんな効果をもたらしてくれるのかなどについて紹介します。

inti4でスッキリ起きれるだけでなく、ぐっすり眠れる理由

人間の体内時計のサイクルは、ちょうど２５時間です。

１日２４時間ですから、体内時計に合わせて生活していると、１時間遅くなってしまうということになります。その体内時計を２４時間に調節する役割を担っているのが、光なのです。

２連休の時に、２日間ぐっすり眠って過ごしたとしても、次の朝は起きるのがきつくないですか？

それは、同じ時間に太陽を浴びることなく、２日間過ごしてしまうことによって、体内時計が２時間もズレてしまうからです。

起きた時に光を浴びることの重要性

「朝起きたら太陽の光を浴びよう」と言われるのは、太陽の光を浴びることで体内時計がリセットされるからです。

朝に光を浴びることによって、日中は脳が活性化し、夜になると眠くなるように体がセットされるのです。

あなたはこんな悩みがありませんか？

これに当てはまることがあるのなら、朝起きた時にちゃんとリセットできていない可能性があります。

逆に、起きた時に太陽の光に当たるとどうなるのか？というと、以下のような効果が期待できます。

光を浴びるというのは、人生を豊かにするために必要不可欠と言っても過言ではないのです。

光は、太陽の光に限らず、ある一定数以上の光であれば人工照明でも代用できます。

太陽光はあてにならない

曇りの日や雨の日はなぜか眠くなってしまう…そんな経験ありませんか？

それは、体内時計が上手くリセットできないからです。光の感受性の弱い人は、太陽光が弱い日は調子が悪くなってしまう傾向にあります。

せっかく朝に太陽を浴びたとしても、光が弱かったら効果が得られない…となると、やっぱりもったいないですよね。

それに、太陽が出る時間帯は季節によっても大きく変わります。

夏の間は調子が良かったとしても、冬は朝日が浴びれずに日中にぼんやりしてしまうことも…。

だからinti4がおすすめ！

inti4なら決まった時間に、決まった光の強さで照らしてくれますので、天気や季節に関係なく同じ時間に目が覚め、同じ時間に眠くなるという生活リズムが作りやすくなります。

良い生活習慣を作ることができれば、心身ともに健康な状態を維持できるのです。

家の照明をつけるだけではダメなの？

太陽光ではないinti4でも良いのなら、朝起きた時に部屋の照明をつけたら良いのではないかと思うかもしれませんが、それだけでは不十分です。

というのも、体内時計をリセットするためには、５，０００ルクスの照度が必要だという研究結果が出ているからです。

家庭用照明の一般的な明るさは７００ルクスで、比較的明るい照度のコンビニでも１，５００ルクス程度です。

５，０００ルクスは、春の昼下がりに窓から差し込んでいる光程度で、かなりの照度が必要だということが分かります。

inti4は、２０，０００ルクスの明るさがあるから、多くの人の目覚め、そして睡眠の助けになっているのです。

inti4を使った人の口コミまとめ

良かったという人の口コミ

・朝起きた時のスッキリ感が違います！
・朝が苦手な子供がスッキリ起きてくれるようになった
・入眠がスムーズにできるようになった
・最初の２週間は起きられなかったけど、毎日浴び続けていたらスッキリ起きられるようになった

あまり良くなかったという人の口コミ

・部屋のインテリアに合わない
・時間を合わせるのが面倒くさい
・ちょっと重いので持ち運びしにくい
・コード式なのが少し不便

３ヶ月使って満足できなかったら全額返金

３ヶ月毎日使っても、満足できなかった場合は全額返金してもらえます。

inti4は他の目覚まし時計に比べると値段が違うのですが、全額返金保証があるなら、ほぼノーリスクでチャレンジできますね。