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中学生ならこれがおすすめ!書き初めの四字熟語22選|意味・読み方も

新しい年を迎えたら、書き初めをするというのが日本の一般的な風習ですね。中学生なら宿題として出されたら面倒ですが、やはり風情があって良いものですよ。 宿題は面倒くさいけど、せっかくならカッコイイ四字熟語を書こう! ということで、周...
生活お役立ち情報

隣人からの嫌がらせ!仕返しをしたくなったら絶対見てください

残念なことに隣人・向かいの人は引越しをして実際に暮らしてみるまではどんな人なのかは分かりません。ほぼ運任せなのです。 生活音がうるさいとか、マナーを知らないくらいなら、まだなんとか我慢もできるかもしれませんが(それもそれで十分迷惑です...
健康

経験者が語る!抜歯時の痛みや出血を抑える方法、食事について

抜歯をすると、心配なのが痛み。 周りの人とかネットの情報を見ても激痛だったと言う人が多く、不安に感じているかもしれません。 確かに、歯茎ががっちり固定している歯を抜く訳ですから、痛みや出血は少なからずあります。 ですが、対...
酵素ドリンク

授乳中の食欲が止まらない…これって大丈夫?

授乳中は、食欲が強くなってしまうと言われています。母乳を作る為に栄養素やカロリーが必要になるからです。 母乳を飲ませる事による消費カロリーは1日で500kcal程度(赤ちゃんによって個人差があります)ですから、それを補うには大体1食を...
ダイエット

体を冷やすは間違っていた?生野菜を食べて冷え性を改善!

夏でも冷え性に悩んでる女性が多く、この冷えを根本的に治すためには、体内の酵素不足を解消する必要があります。 酵素には血行を良くする働きがあり、血行が良くなるということは、体に温かい血液を流せますので冷え性改善効果が期待できるからです。...
雑談

それ本当!?酵素ドリンクは飲むタイミングで全然効果が違う!

酵素ドリンクを飲むタイミングに関して調べていると、 ・朝が良い ・食前が良い ・寝る前が良い など様々な時間帯が良いと言われていますので、いつ飲むのが正解なのか分かりにくいです。 ですが、そうなってしまうのは、どの時間に飲むの...
健康

新米パパにも知って欲しい!産後うつの予防と改善方法

産後というのは、女性ホルモンが乱れていますし、周囲の環境がガラッと変わる時期ですから、産後うつになりやすいと言われています。 これは、心が弱いとか考え方がおかしいという事ではなく、誰にでも起こり得ます。子どもを守らなければならないとい...
ダイエット

知らないと危険!産後ダイエットいつからできる?

妊娠中に増える体重は大体8kg前後なのですが、生まれた赤ちゃんは2500~4000g(正常出生体重)です。 仮に赤ちゃんが4000gだったとしたとしても、4kg分は残る訳ですし、妊娠中は以下の理由で太りやすくなります。 ・食欲が増す...
ダイエット

知らなきゃヤバい!?酵素ドリンクを飲む時に注意すべきこと

酵素ドリンクはただ飲めばいいというものではありません。 飲み方を間違えてしまうと、効果が感じられなくなるどころか、体調を悪化させてしまうこともあるからです。 ここでは、酵素ドリンクの効果を正しく感じられる為に、どんな所に注意した...
ダイエット

マジで!?酵素に期待できる効果と酵素にはない効果

酵素には、痩せられる・健康に良い・疲労回復に効果的など、様々な効果があると言われています。 これらの噂の中には、事実とは異なるニュアンスで伝えられていたり、間違った情報が拡散したりしていますので要注意。 間違った解釈をしたまま酵...
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